大地を踏みしめながら春を感じる

女性施術者です。

3月に入り桜の開花が待ち遠しいこの頃です。この時期は冬の間強張っていた体を徐々に緩ませながら伸びやかな気分になれるような施術を心がけています。

寒い間に足首から指先にかけて強張りが増してきている方が多いので、少し時間をかけてしっかりほぐすようにしています。特に足の指につながる中足骨という5本の骨の間は固くなりやすく、またツボもたくさんあるので、ここをしっかりほぐすと「足先全体がぽかぽかと暖かくなった」という方も少なくありません。

マッサージではなくとも、自身で足先を閉じたり開いたりしてもほぐれてきて気持ち良いものです。

さて、足の強張りが十分取れてきたところで、外に出てしっかり大地を踏めしめながら歩いてみましょう。自分も春の一部のような気分になれたら元気も一層湧き出てくるに違いありません。


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