落ち葉に覆われた中での落陽

一か月前に紅葉して色づいていた樹木の葉はすっかり土の上に落ちていました。


まだ午後５時になっていないのに陽が暮れかかっています。





しみじみ年の瀬なのだと感じます。落葉や葉の落ちた樹木、草木で土色が目立つこの季節ですが、


一方で寒さの中、空気が澄んでいて、静かに過ごせるのが私は心が落ち着きます。


今年も皆様のご配慮に深く感謝申し上げます。


在宅訪問マッサージ　ならは野マッサージ治療院

TEL.０４２−４２７−７３６３

寒さが増してきていますが、それでも・・・

寒さが増してきていますが、それでも暑い季節と異なり散歩しやすくなりました。





気候変動により１０月にも暑い日があり、ようやく涼しくなり、そして急に寒さを感じるこの頃になりました。そのせいか、急に年末に近づいている気がします。





それでも、暑い日にはゆっくりと木々を眺める気持ちに余裕がありませんでしたが、傍らを見ると、太陽に照らされて、樹木や葉、そして青空、雲と綺麗に彩られているのに気がつきます。





こういった気候変動により以前より朝晩や一週間の気温差が甚だしくなっています。無理のない程度に歩く、体操する、家事をするなど体を僅かでも使うことを試みて基礎代謝を上げて体調を維持しましょう。


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自然の香りで心も体もすこやかに

女性限定ですが、ご利用者様の誕生月に「香りのプレゼント」をさせていただいて

おります。


植物から抽出した香り成分である「エッセンシャルオイル」をファンで空気中に

漂わせて、よい香りを感じながら施術を受けていただくというもの。施術前に

２､３の種類の「エッセンシャルオイル」を嗅いでもらいその中から一つ、

お好きな香りを選んでいただきます。香りの好みは人それぞれですが、

オレンジやラベンダー、森林浴をイメージしたブレンドオイルが好評です。


香りの成分は鼻を通って奥にある嗅細胞を経由して電気的信号となって

脳の一部を刺激します。脳の奥にはヒトの本能や自律神経の調整を担う部分

があり、この部分が「香り」を嗅ぐことで刺激を受け、無意識のうちに

リラックスしたり元気な気分になったりすると言われています。


実際に、香りに触れていただきながらの施術により、ご利用者様は早くに力が

抜けて深くリラックスできるようです。


「エッセンシャルオイル」は人工的に作られた香りではなく、植物から抽出した

自然の香りなので、人の嗅覚に穏やかに作用することもメリットの一つです。


さて、「エッセンシャルオイル」ではなくとも、今の時期、夏ミカンなど柑橘系の

果物でも身近に香りを楽しめます。皮をむいたときのほのかな甘酸っぱい香り、

ちょっと意識してその心地よさを感じてみると、心も体も少しずつ元気を取り

戻せそうな、そんな気分が湧いてくるかもしれませんね。





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